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如()果(guǒ )你()想在这(zhè )个冬季实(shí )现化茧成(chéng )蝶()的瘦身(shēn )效果，又想和女明星在照片里一样，吃一些无()伤大雅()的食物解馋，那么你该怎么(me )办呢？答(dá )案只有两(liǎng )个字：运(yùn )动！

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